ひなたぼっこの縁側日記

日々のことをつれづれなるままに書いて行きたいと思います。
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そのいきで頑張ろう~と

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NHKの朝ドラを見ている。同年代の糸子さんの溌剌とした生き方が好きだ。

子供達とのライバル意識を棄てきれないでいるが、歳相応に身体は衰えていく
ジレンマの中でいかに生き抜くか、昨日の場面は老いても老いずの精神を
学ばせて貰った。

体内時計を調整し早く起きる努力をしないと・と。

手抜きを止めてしかりと食べる事から始める。

お料理は嫌いではなく、こまめに常備採が作り置きして有るので
短時間でお膳は整うのだが。

しっかり食べるとお腹が苦しくて眠れないので、腹六分目にしておくのだが
身体が疲れていると寝られない歳となったのだ。

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お布団を干し・炬燵を壊して家中掃除機を掛ける。
(写真は家中から出た掃除機のゴミです)

ここで、よせばよいものを、日が延び暖かい日で雑巾がけも済ませて、

風呂場の掃除を簡単に済ませるつもりが、丁寧掃除となり、一汗掻いて
湯船に身を置き、至福の時間を味あった迄は良かったのだが。

洗濯物を干して、手回し良く夕食の支度をしておいたのに・・・

食欲が無く食べることが出来ずに、ベットに入ると「地震速報」と同時に
揺れだし、一瞬、目眩かと思った。

冬の厚着から一枚脱いだ身体は軽く幾らでも動けるのがいけないので年寄りの
冷や水にならないようにしなければと思った。

今日は庭を片付ける予定で早く起きた。

時間を大切にしないと・土曜日から雨模様だ。

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